Invierte en tu crecimiento con una combinación equilibrada de estudio personal y apoyo experto
Cuenta gratuita
Lo que se incluye
Aprende cómo otras personas han aplicado el Entrenamiento en compasión en sus vidas
Historias reales de transformación personal y profesional a través de prácticas centradas en la compasión.
Prueba algunas prácticas contemplativas básicas
Experimenta meditaciones guiadas y prácticas suaves que sientan las bases para una exploración más profunda.
Sigue tu progreso con herramientas integradas
Comienza una racha diaria de meditación, desarrolla hábitos de reflexión y escribe en un diario para registrar tus percepciones.
Obtén una vista previa del recorrido completo del curso
Explora cómo la experiencia de Compassion U toma forma, desde la práctica hasta el crecimiento personal.
Curso completo
Lo que se incluye
Cultiva una mayor resiliencia y compasión:
Experimenta un método integral y comprobado para el entrenamiento en compasión, con acceso completo a materiales de cursos autoguiados, una biblioteca de recursos, meditaciones guiadas, un diario personal y más.
Asiste a sesiones en vivo con profesores certificados
Aprende en comunidad con otras personas. Asiste a clases dirigidas por maestros experimentados que faciliten una reflexión más profunda, brinden orientación y ofrezcan apoyo.
Participa en cualquier momento, a tu propio ritmo
Disfruta de la flexibilidad de participar en lecciones autoguiadas a tu ritmo: avanza, revisa, reflexiona y practica dondequiera que estés.
Conecta y crece con otros
Comparte tus experiencias con otros miembros de la comunidad de la compasión y sigue recibiendo apoyo una vez finalizado el curso, con acceso a sesiones periódicas dirigidas por profesores certificados.
Curso completo para educadores y profesionales de la salud
Lo que se incluye
Cultiva una mayor resiliencia y compasión:
Experimenta un método integral y comprobado para el entrenamiento en compasión, con acceso completo a materiales de cursos autoguiados, una biblioteca de recursos, meditaciones guiadas, un diario personal y más.
Asiste a sesiones en vivo con profesores certificados
Aprende en comunidad con otras personas. Asiste a clases dirigidas por maestros experimentados que faciliten una reflexión más profunda, brinden orientación y ofrezcan apoyo.
Participa en cualquier momento, a tu propio ritmo
Disfruta de la flexibilidad de participar en lecciones autoguiadas a tu ritmo: avanza, revisa, reflexiona y practica dondequiera que estés.
Conecta y crece con otras personas
Comparte tus experiencias con otros miembros de la comunidad de la compasión y sigue recibiendo apoyo una vez finalizado el curso, con acceso a sesiones periódicas dirigidas por profesores certificados.
Curso completo para educadores
Lo que se incluye
Cultiva una mayor resiliencia y compasión:
Experimenta un método integral y comprobado para el entrenamiento en compasión, con acceso completo a materiales de cursos autoguiados, una biblioteca de recursos, meditaciones guiadas, un diario personal y más.
Asiste a sesiones en tiempo real con profesores certificados.
Aprende en comunidad con otras personas. Asiste a clases dirigidas por maestros experimentados que faciliten una reflexión más profunda, brinden orientación y ofrezcan apoyo.
Participa en cualquier momento, a tu propio ritmo
Disfruta de la flexibilidad de participar en lecciones autoguiadas a tu ritmo: avanza, revisa, reflexiona y practica dondequiera que estés.
Conecta y crece con otras personas
Comparte tus experiencias con otros miembros de la comunidad de la compasión y sigue recibiendo apoyo una vez finalizado el curso, con acceso a sesiones periódicas dirigidas por profesores certificados.
Curso completo para líderes empresariales y de organizaciones
Lo que se incluye
Cultiva una mayor resiliencia y compasión:
Experimenta un método integral y comprobado para el entrenamiento en compasión, con acceso completo a materiales de cursos autoguiados, una biblioteca de recursos, meditaciones guiadas, un diario personal y más.
Asiste a sesiones en vivo con profesores certificados
Aprende en comunidad con otras personas. Asiste a clases dirigidas por maestros experimentados que faciliten una reflexión más profunda, brinden orientación y ofrezcan apoyo.
Participa en cualquier momento, a tu propio ritmo
Disfruta de la flexibilidad de participar en lecciones autoguiadas a tu ritmo: avanza, revisa, reflexiona y practica dondequiera que estés.
Conecta y crece con otras personas
Comparte tus experiencias con otros miembros de la comunidad de la compasión y sigue recibiendo apoyo una vez finalizado el curso, con acceso a sesiones periódicas dirigidas por profesores certificados.
